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胆汁反流性胃炎吃土豆不消化

2019-09-20 11:30:49 浏览量:
  在家庭常备食材里面,土豆肯定算是家家常备了,因为土豆的营养价值高价格又亲民,做法非常多,老人孩子都喜欢,哪怕是想要减肥瘦身的美眉吃土豆也不用担心会发胖的。但是土豆也不是一点缺点都没有,有些朋友吃了土豆就不好消化胃胀不舒服。今天我们来分享胆汁反流性胃炎吃土豆不消化,来看看是怎么回事?

  土豆为什么有的朋友吃了会不舒服呢?土豆里面虽然是大量的营养成分,比如蛋白质,各种维生素,矿物质,氨基酸等,但是不可忽略的是土豆里面大量的淀粉物质,淀粉吃多了是容易产气导致腹胀的,所以,吃土豆的时候搭配一些叶子菜或者清淡的汤类,帮助消化。

  胆汁反流性胃炎吃土豆不消化,那么近期暂时不要吃土豆、地瓜这些淀粉较多的食物,像胃功能不好的朋友,吃了容易产酸产气,还会加重肠胃负担。平时在能够消化的情况下是可以适量吃些薯类蔬菜,不会对胆汁反流性胃炎造成影响。温馨提醒:肠胃不好的亲,每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,每天舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。