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浅表性胃炎吃碱性食物好

2019-09-23 09:34:17 浏览量:
  浅表性胃炎在慢性胃炎的群体里面占很大的比例,其实很多人在知道了自己是浅表性胃炎的时候也很诧异,因为可能平时也没有啥症状或者不舒服的。只是在一次体检或者消化不良的时候,才知道原来自己有浅表性胃炎,从字面上理解,浅表性就是问题也不算太大,平时的养护更重要。今天我们来分享浅表性胃炎吃碱性食物好?

  在很多养生的文章里面都会谈到,酸性食物对身体不好,要多吃碱性食物,这个理论主要是基于人体的酸碱度的概念。其实也有专家指出,食物只代表营养价值,并不能改变人体的PH范围,只要合理饮食均衡营养,荤素搭配营养摄入的全面,就会身体健康有益。

  浅表性胃炎吃碱性食物好,对胃炎的朋友来讲,碱性食物大概就是对胃酸能起到中和的效果了。碱性食物一般有各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。一般咱们能吃到的,面条,特别是稍微带点碱面的,熬粥加点小苏打,蔬菜吃点土豆,紫甘蓝,泡茶喝点蒲公英等,都可以对浅表性胃炎有所帮助。温馨提醒,肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,每天舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。