萎缩性胃炎吃花生好不好?
2019-09-25 10:25:19
浏览量：
秋季是各种鲜果和农作物成熟的季节，花生也是在秋季的时候正下来的，目前就能在农贸市场看到很多卖鲜花生的，拿回家稍加佐料煮上一锅，也可以在追剧或者当个小零食，但是小编可是提醒您，煮的花生吃多了可是很胀肚子呢。今天我们来分享萎缩性胃炎吃花生好不好?
咱们先来看看花生的营养成分及价值，花生被叫做是长寿果，包括花生衣都是一味药材，对补血是非常不错的。花生中的蛋白质和脂肪及多种维生素，滋补气血，延缓衰老。特别是花生含钙特别多，补钙的同时也可以帮助骨骼发育。对肠胃这方面来讲，花生入脾肺经，花生里面有胡萝卜素和粗纤维也可以促进肠胃代谢。
萎缩性胃炎吃花生好不好?虽然胃炎的症状有很多，能不能吃花生，或者吃花生哪种做法更好，这个是要根据自身的症状或者吃完花生肠胃的耐受情况来决定的。比如胃酸多的朋友可以每天适量吃几粒生花生米，来帮助中和胃酸分泌，保护胃黏膜。另外熟花生尽量吃煮的或者熬粥里面放的，少吃炒花生及油炸花生，本身花生就含脂肪和蛋白质，吃多胃不好消化也会胀气。吃花生来帮助养胃的同时配点菊花茶或者绿茶，温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
咱们先来看看花生的营养成分及价值，花生被叫做是长寿果，包括花生衣都是一味药材，对补血是非常不错的。花生中的蛋白质和脂肪及多种维生素，滋补气血，延缓衰老。特别是花生含钙特别多，补钙的同时也可以帮助骨骼发育。对肠胃这方面来讲，花生入脾肺经，花生里面有胡萝卜素和粗纤维也可以促进肠胃代谢。
萎缩性胃炎吃花生好不好?虽然胃炎的症状有很多，能不能吃花生，或者吃花生哪种做法更好，这个是要根据自身的症状或者吃完花生肠胃的耐受情况来决定的。比如胃酸多的朋友可以每天适量吃几粒生花生米，来帮助中和胃酸分泌，保护胃黏膜。另外熟花生尽量吃煮的或者熬粥里面放的，少吃炒花生及油炸花生，本身花生就含脂肪和蛋白质，吃多胃不好消化也会胀气。吃花生来帮助养胃的同时配点菊花茶或者绿茶，温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。