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丑橘能和地瓜一起吃吗?丑橘地瓜同食会相克吗?

时间:2019-10-08 10:55:16 浏览量:
  再过一段时间就是地瓜逐渐上市的季节,地瓜的吃法非常多,价格不贵而且营养非常丰富,秋冬季节也是柑橘类的水果上市的季节。其中丑橘就是大家非常喜欢的一种水果,样子是真的皱皱巴巴看起来不好看,但是可是吃了不上火的,今天我们就来分享丑橘能和地瓜一起吃吗?丑橘地瓜同食会相克吗?

  丑橘是常见的水果,口感脆甜多汁,丑橘含有丰富的膳食纤维和维生素c的,营养价值比同类水果高出很多。丑橘不仅果肉可以生津止渴,化痰理气,晒干的丑橘皮也可以入药或者帮助净化环境除臭。地瓜含糖量淀粉含量高热量也高,地瓜之所以跟很多食物一起吃的时候有顾虑,多数是因为地瓜容易产气,里面的含糖量高和粗纤维多,也会跟含有维生素C的水果有冲突。

  丑橘能和地瓜一起吃吗?丑橘地瓜同食会相克吗?从上面的营养分析来看,地瓜是不太适合和西红柿一起吃,丑橘里面的维生素C也会跟地瓜中的营养成分有冲突。另外两种一起吃多了还会产气和消化不良。每次饭后吃的量也不要太多,以免增加肠胃负担。温馨提醒:每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,每天消化舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。