奘灵品牌
全国统一服务电话:0379-65910862

水果和薯条一起吃

时间:2019-10-09 10:54:52 浏览量:
  要是问小朋友外出想吃啥,多半都是洋快餐炸鸡炸薯条类的。特别是薯条,加上番茄酱或者辣酱的蘸料,在小朋友们的眼中,口中就成了美味的代言了。吃薯条本来也是热量很高的,很多人吃了也表示容易上火,搭配点蔬菜或者水果也就科学合理了,今天我们来分享水果和薯条一起吃,这样好吗?

  薯条就是把土豆切成条油炸而成的食物,大家对薯条耿耿于怀的是高温油炸致癌因素增加,所以,薯条并不是健康食材。咱们平时吃的水果不但含有丰富的维生素营养,每天适量的增加水果的摄入还能够促进消化。

  综上所述,水果和薯条一起吃,是可以的,也有朋友在吃薯条的时候搭配一些酸奶,这样也可以帮助消化。吃薯条的同时吃些水果,也能帮助肠胃减轻消化负担,减少脂肪等摄入和堆积,只是薯条不能常吃或者多吃,对健康不利。温馨提醒:肠胃不好的亲,建议每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,肠胃舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。