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天气转凉胃溃疡多发怎么办

时间:2019-02-13 16:45:49 浏览量:
  冷热更迭的秋冬季,是慢性胃病的多发季节,特别对于有慢性胃炎、胃溃疡病史的患者。下面我们看看天气转凉胃溃疡多发怎么办。

  原因:人体在受凉刺激后,胃肠血管发生痉挛性收缩,粘膜血流下降,自身抵抗力和对气候的适应性也随之下降,胃部就很容易出现状况。再加上,气温降低后,人体热量消耗增加,为了抵御寒冷,多数人都会表现较夏季食欲增加,摄入过多的食物或暴饮暴食,致使胃肠负担加重。因此她提醒,秋冬季节,注意胃部保暖,生活要有规律,忌暴饮暴食或饥饱不匀。

  另外,随着节后生活节奏快,工作压力加大,本来胃肠道功能较薄弱,体质较差,“正气不足”的人,更容易导致胃病。陈延提醒,在兼顾工作的同时,要注意养成较好规律的饮食习惯。

  注意事项:

  肠胃病患者勿滥食水果:秋收季节,市面上水果大量增加,苹果、梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子等水果纷纷进入当季。水果在我们的常识里一直是“百益而无一害”,然而秋寒季节,有肠胃病的人要特别注意不要滥食水果,尤其是偏酸偏甜的水果。水果并不是适合每个人吃,要根据个人体质的寒热选择水果。像梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒者应少吃。

  长期较好的中医习惯让人们对食物的寒热性十分了解,根据自己的体质选择寒热性的食物对“识饮识食”的人来说并不是什么难事。对于不懂得分寒热的市民,推荐采用“循序渐进法”,可以一段时间内试吃某种水果,观察身体的舒适感,如果长期吃某水果出现不适,就不要吃了。