这种情况可能是便秘的一种表现，导致大便不成形、困难排出、感觉没有排尽。造成便秘的原因有很多，例如饮食不当、缺乏运动、饮水不足等等。建议调整饮食结构，增加膳食纤维、维生素C等食物的摄入，多喝水，适当运动等。如有长期便秘，建议就医检查，排除疾病。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
