您的情况可能是属于不正常的排便频率和大便形状。正常情况下，成年人的排便频率通常在每天1-3次之间，大便形状应该是一根形状完整的软便。如果您每天排便的次数超过3次，且大便不成形，可能存在以下原因：
1. 饮食不均衡：饮食中缺乏足够的纤维和水分，会导致排便不成形。建议增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，同时保证足够的水分摄入。
2. 肠道疾病：某些肠道疾病，如肠易激综合征、炎症性肠病等，也可导致排便频率增多和大便不成形。如果您的情况持续存在，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。
3. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能影响消化系统的功能，导致排便频率增多和大便不成形。
请您密切注意排便情况，尽量保持规律的作息时间，合理饮食，增加膳食纤维摄入，并保持充足的水分摄入。如果问题持续存在或症状加重，建议咨询医生就诊。以上建议仅供参考，具体情况还需要结合个体情况和医生的建议进行处理。
