蚕豆和花生都是常见的食物，它们的热量含量如下：
1.蚕豆：每100克蚕豆的热量约为81千卡。
2.花生：每100克花生的热量约为567千卡。
这些数值仅为基本参考值，实际热量含量可能因品种、种植环境、烹饪方法等因素而有所差异。如果需要更准确的数值，建议查阅相关食物热量表。
蚕豆和牛肉都是日常生活中比较常见的食物，两者之间的成分并不存在相斥的情况，因此一起食用并不会对身体健康造成不良影响。将蚕豆和牛肉放在一起食用，不仅可以呈现独特的风味，还能更全面地补充营养和能量，预防营养不良和营养失衡。
