要想炖出又嫩又香的腊排骨，可以尝试以下几个步骤：
1. 准备材料：腊排骨、姜片、葱段、料酒、冰糖、生抽、老抽、盐等。
2. 先将腊排骨焯水去腥：将腊排骨放入热水中焯水，煮沸后捞出洗净。
3. 煎炒调味：将焯水后的腊排骨放入锅中煎炒至两面金黄，加入姜片、葱段继续翻炒，炒出香味。
4. 加入煮汤：加入适量的水，放入料酒、冰糖、生抽、老抽、盐等调味料，大火煮沸后转小火慢炖。
5. 慢炖：用小火慢炖约1-2小时，让腊排骨充分入味，肉质变得嫩爽。
6. 出锅：将炖好的腊排骨捞出，撒上葱花作为装饰即可。
注意：在炖的过程中，可以根据个人口味调整调味料的用量，也可以根据喜好加入一些香料如八角、桂皮等，增添风味。
慢性胃炎想要养好，需要长期坚持健康的饮食、作息习惯，做好情绪管理，配合规范的医学干预，绝大多数都能控制症状、逐步养好。如果是萎缩性胃炎这类需要监测的类型，一定要遵医嘱定期复查胃镜，及时调整养胃方案。
