对于胃病患者来说，馒头可能不是最理想的食物选择，因为馒头是属于高碳水化合物食物，含有较多的淀粉，容易消化不良或引发胃酸分泌增多。而且，馒头通常没有添加脂肪和蛋白质，缺乏营养价值。对于一些胃酸过多、胃炎、胃溃疡等胃病患者，选择营养丰富、易消化的食物，如米饭、面条、粥等。避免过饱和餐，控制进食量，避免刺激性食物和饮料，注意饮食规律，也是保护胃的重要措施。如果有胃病症状，请咨询医生的建议。
2.低纤维的主食：肠胃不太好的时候，得避免吃那些高纤维的主食，不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食：有些主食不仅容易消化，还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点，不过别一次吃太多，不然容易胀气。
