人体肠道菌群总数是指人体内所有微生物的总数量。肠道菌群包括细菌、真菌、病毒等各种微生物，其中以细菌最为丰富。根据研究，人体肠道菌群的总数约为10^14，即约为一万亿个微生物。肠道菌群数量的多少与个体的生活习惯、饮食结构、遗传因素等有关。肠道菌群的健康与人体的免疫系统、消化吸收、营养代谢等方面密切相关。
2.缓解便秘困扰：长期久坐或饮食不规律的人容易便秘，肠道按摩能直接作用于肠道肌肉，增强其收缩能力。3.改善肠道菌群：肠道按摩能促进血液循环，为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠：别以为肠道按摩只管肚子！
