小孩便秘可以吃一些富含纤维和水分的水果，如：
1. 西瓜：西瓜中含有丰富的水分，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
2. 草莓：草莓富含纤维和水分，有助于软化大便，促进排便。
3. 梨子：梨子含有一种天然的润肠剂，对便秘有一定缓解作用。
4. 菠萝：菠萝中的酵素可以分解蛋白质，促进肠道蠕动，改善便秘问题。
5. 桃子：桃子含有丰富的纤维素和果胶，可以增加肠道蠕动，缓解便秘。
小孩便秘还可以多喝水，增加蔬菜和全谷类食物的摄入，帮助改善便秘问题。如果便秘问题严重且持续，应咨询医生寻求进一步的治疗建议。
