银耳是一种食用菌,如果它变质或损坏,会有以下几个特征:
1.外观:坏掉的银耳颜色可能会变得暗淡,出现黑斑、褐色斑点或发霉的迹象。
2.气味:坏掉的银耳会散发出不愉快的臭味,有时可能是一种腐烂或发霉的气味。
3.质地:坏掉的银耳会变得枯萎和干燥,质地会变得松散,有时甚至会变得粘稠。
如果你怀疑银耳已经坏了,不要食用它,因为食用坏掉的食材可能会导致食物中毒或其他健康问题。

若长期将其作为主食替代品,可能导致营养摄入单一化。极少数人可能对银耳中的多糖成分过敏,引发皮肤瘙痒或呼吸道不适。合理摄入下,银耳的美容养颜、润肺止咳等功效仍可安全发挥。