拉屎稀可能是由多种原因引起的，例如饮食习惯、消化问题、感染、药物副作用等。
1. 饮食习惯：饮食中摄入过多的纤维素可以增加肠道的排泄物体积并促进肠蠕动，从而导致稀便。某些食物，如辣椒、油炸食品、咖啡因和酒精等，也可能刺激肠道，导致稀便。
2. 消化问题：消化系统的问题，如肠道感染、炎症性肠病、胃肠道病毒感染等，都可能导致稀便。例如，腹泻是肠道感染的典型症状之一。
3. 感染：细菌、病毒或寄生虫感染也可能导致拉稀。这些微生物可以引起胃肠道炎症和腹泻。
4. 药物副作用：某些药物，如抗生素、放射治疗药物和非甾体抗炎药，可能引起拉稀。它们可能扰乱肠道细菌菌群、刺激肠道或影响水分吸收。
如果持续出现拉稀情况，建议咨询医生进行评估和诊断，以确定具体原因并获得适当的治疗。
脾运太过，即中医所说的脾胃功能亢进，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状，影响生活质量。但需注意运动强度不宜过大，以免适得其反。改善脾运太过需从多方面入手，持之以恒，方能逐渐恢复脾胃的健康状态。
