感冒期间可以喝百合银耳汤。百合和银耳都具有滋阴润燥、清热化痰的作用，适合于感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。百合和银耳汤还含有丰富的营养物质，有助于增强免疫力，促进身体康复。如果您有其他的病症或特殊情况，先咨询医生的意见。
新鲜百合最适合煮清甜润燥的鲜百合银耳莲子汤，做法简单不抢味，还能保留百合的脆嫩清香气，具体做法如下。2.慢炖出胶：把处理好的银耳、莲子、红枣一起放进砂锅，加足够量的清水，大火烧开后转最小火慢炖40-60分钟，炖到银耳变得黏糊出胶就可以。
