以下是几种可以帮助养胃的茶:
1. 草莓叶茶:草莓叶具有清热解毒、养胃止痛的作用,可以缓解胃部不适。
2. 柠檬薄荷茶:柠檬有助于促进消化和胃酸分泌,而薄荷具有舒缓胃部不适的作用。
3. 生姜茶:生姜具有温胃理气、促进消化的作用,适合消化不良引起的胃部不适。
4. 甘草茶:甘草有助于缓解胃炎、胃溃疡和胃酸过多等问题,具有舒缓胃部不适的作用。
5. 芦荟茶:芦荟富含芦荟多糖和黄酮类等活性成分,具有抗炎、舒缓胃部不适的作用。
以上茶饮仅供参考,如果你有严重的胃部问题,建议咨询医生或中医师的建议。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
