肠胃不好的人一般情况下不建议过量饮用咖啡。咖啡因是一种刺激性物质,可能会对肠胃产生刺激作用,使肠胃不适的症状加重。咖啡还可能刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,增加胃酸反流的风险,对胃溃疡和胃食管反流病患者尤其不利。肠胃不好的人限制咖啡的摄入量,或者选择低咖啡因的咖啡替代品,如低咖啡因咖啡或者茶。在医生的指导下控制咖啡的摄入量。

1.肠胃不好的人可以适量吃红枣,但需根据具体症状调整食用方式。肠胃不好的人食用红枣时,建议去核并充分烹煮,以软化枣皮中的粗纤维,减少对胃黏膜的刺激。例如,胃部术后患者初期应避免食用红枣,待胃肠功能恢复后再逐步尝试。