肠胃不好的人一般情况下不建议过量饮用咖啡。咖啡因是一种刺激性物质,可能会对肠胃产生刺激作用,使肠胃不适的症状加重。咖啡还可能刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,增加胃酸反流的风险,对胃溃疡和胃食管反流病患者尤其不利。肠胃不好的人限制咖啡的摄入量,或者选择低咖啡因的咖啡替代品,如低咖啡因咖啡或者茶。在医生的指导下控制咖啡的摄入量。

胃不好的人适合吃温和易消化、能修复胃黏膜、调节胃酸的食物,避免刺激性食物。1.温和易消化的主食胃不好时,优先选软烂的主食,比如小米粥、软面条、馒头。这些食物不会刺激胃酸分泌,适合早餐或胃不舒服时吃。
