炖银耳汤的时间取决于具体的做法和炖煮的器具。炖银耳汤的时间在30分钟到1小时之间。较长时间的炖煮可以使银耳更加烂熟，汤汁也更加浓郁。但是炖的时间也不宜过长，以免银耳过烂影响口感。在炖煮过程中多次尝试银耳的软硬程度，调整炖煮时间，以达到自己喜欢的口感和风味。
长时间不拉肚子可能是由多种因素引起的，包括饮食习惯、生活方式、身体状况以及药物使用等。2.生活方式：缺乏运动、长时间久坐或卧床、不规律的作息时间等都可能影响肠道的正常蠕动，导致排便不畅。
