肠胃不好能喝牛奶不能

　　有些人的肠胃不适合喝牛奶，可能是因为牛奶中含有乳糖，而乳糖不易被消化吸收，从而导致肠胃不适。这种情况下，可以选择喝一些乳糖低的或无乳糖的牛奶替代品，比如乳糖加工过程中去除了乳糖的低乳糖牛奶、植物性奶制品（如豆奶、杏仁奶等）。如果肠胃问题较为严重，建议咨询医生或营养师的意见，以便得到更专业的建议。