每个人的肠胃情况不同，平均一天放十几个屁是正常的。但是如果出现频繁放屁、有臭味、伴随其他消化系统问题（如腹胀、腹痛、腹泻等），则可能属于肠胃功能异常，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。
调理肠胃时控制食欲需从饮食、习惯、心理三方面入手，逐步养成健康模式。1.调整饮食结构：肠胃不好的人，别老吃那些油腻、辛辣、生冷的食物，这些容易刺激肠胃，还会让你食欲大增。这样慢慢调整，肠胃和大脑都会适应这种规律，食欲也就好控制了。
