肠胃不好的人不要吃以下水果：
1. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等含有较高的酸性物质，容易刺激胃酸分泌，对于胃酸过多或者胃溃疡患者可能引发不适。
2. 桃子、杏子等梗果：这类水果含有较多的酸成分，容易导致胃酸过多或者消化不良的情况。
3. 油桃、油柿子：这类水果因含有较多的油脂和纤维素，对于胃肠功能不良的人来说消化困难，容易导致胃部不适。
4. 荔枝、龙眼：这类水果含有较高的糖分，容易引起腹胀、胃胀等不适。
5. 柿子椒：柿子椒含有较多的鞣酸，会与胃酸中的蛋白质结合形成不易消化的物质，容易导致消化不良。
每个人的身体状况和胃肠功能存在差异，建议在选择食物时根据自身情况来判断，如果肠胃不好，咨询医生的建议。
调理肠胃时控制食欲需从饮食、习惯、心理三方面入手，逐步养成健康模式。1.调整饮食结构：肠胃不好的人，别老吃那些油腻、辛辣、生冷的食物，这些容易刺激肠胃，还会让你食欲大增。这样慢慢调整，肠胃和大脑都会适应这种规律，食欲也就好控制了。
