正常情况下，一个人一天放的屁的次数在10到20次之间是正常的。每个人的身体状况和饮食习惯都不同，屁的次数也会有所差异。如果你一天放四个屁，且没有其他明显的身体不适症状，可能是属于正常范围内的。如果你感到不适、有腹痛、腹胀、腹泻等消化系统问题，建议咨询医生以确定是否存在其他健康问题。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
