熬夜对胃不好,因此选择一些温和的茶来缓解胃部不适是一个不错的选择。以下是几种适合熬夜后喝的茶:
1. 薄荷茶:薄荷茶具有清凉、舒缓的特性,可以缓解胃部不适和消化不良。
2. 柠檬草茶:柠檬草茶富含维生素C,可以帮助消化和舒缓胃部不适。
3. 玫瑰花茶:玫瑰花茶具有舒缓神经和保护胃部的作用,可以缓解熬夜导致的不适。
4. 甘草茶:甘草茶有助于抑制胃酸分泌,缓解胃部不适和消化问题。
5. 绿茶:绿茶中含有丰富的抗氧化物质,对消化系统有一定的保护作用。
如果胃部状况严重或持续不适,建议及时就医寻求专业的医疗建议。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
