肠胃不好的人可以吃少量的榴莲，但需要注意以下几点：
1. 吃榴莲时要适量，避免一次吃太多。榴莲含有较高的脂肪和糖分，过量摄入可能会造成消化不良。
2. 如果肠胃功能特别差，容易导致腹胀、腹泻等症状的人，避免食用榴莲。
3. 对于患有消化系统疾病（如胃溃疡、胃炎等）的人，建议咨询医生或营养师的建议，再决定是否食用榴莲。
肠胃不好的人可以适量食用榴莲，但需注意个人状况和适应能力，如果有任何疑问，咨询专业医生的建议。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
