糯米粉的蒸熟时间取决于蒸锅的大小和温度调节，通常需要约15至20分钟。在蒸锅中加盖蒸煮，以确保糯米粉能够均匀地受热。使用竹蒸籠时，蒸煮时间可能会稍长一些。蒸熟后的糯米粉应该呈现出半透明或白色，而不是黏黏的或有未熟部分。
像香蕉这种纤维含量高的水果，消化时间可能接近上限。单次摄入水果量过多也会延长胃内停留时间，比如一次吃一整个西瓜，消化时间可能从30分钟延长至1小时。
