肠胃不好睡前能喝牛奶吗

　　肠胃不好的人在睡前喝牛奶可能会加重不适。牛奶中的乳糖、乳蛋白等成分可能会刺激胃肠道引起不适，尤其是对于乳糖不耐症、乳蛋白过敏等人群，更容易出现不良反应。如果你有肠胃不适的问题，建议在睡前避免喝牛奶，或者在喝牛奶之前先咨询医生的建议。也可以尝试其他较温和的饮品，如温水或者草药茶。