胃不好的人哪些食物不能吃或少吃

　　胃不好的人应该避免或少吃一些刺激性食物和不易消化的食物，例如：

　　1. 辛辣食物：辣椒、花椒、胡椒等。

　　2. 酸性食物：柠檬、酸梅、醋等。

　　3. 咖啡和茶叶：因为它们含有咖啡因和鞣酸，会刺激胃黏膜。

　　4. 油炸食物：过多的油脂会增加胃的负担和消化难度。

　　5. 酒精和碳酸饮料：这些饮料会引起胃酸的分泌增加，刺激胃黏膜。

　　6. 含有嘌呤的食物：如肝、脑、腰花、海鲜等。

　　7. 某些肉类：油腻的肉类，如猪肉、羊肉，容易引起胃不适。

　　8. 奶制品：对于 lactose 不耐受的人来说，奶制品可能会引起胃胀、腹泻等不适症状。

　　9. 某些水果：如柚子、西柚等。它们含有较高的酸性，对胃黏膜有刺激作用。

　　不同的人可能对食物的耐受性有所不同，所以应根据个人情况适度调整饮食。如果有严重的胃病症状，应及时就医并遵循医生的建议。