儿童肠胃不好时，可以吃一些容易消化的水果，包括：
1. 香蕉：富含钾，容易消化，有助于缓解肠胃问题。
2. 苹果：富含纤维，可以帮助促进肠道蠕动，并且具有软化便秘的效果。
3. 梨：含有丰富的纤维和水分，有助于缓解便秘问题。
4. 西瓜：含有大量的水分，可以帮助保持肠道湿润。
5. 蓝莓：富含纤维和抗氧化剂，有助于促进肠道健康。
6. 橙子：富含维生素C和纤维，可以帮助调节肠道功能。
7. 柠檬：可以帮助促进肠道蠕动，改善消化问题。
8. 菠萝：含有蛋白酶，可以帮助分解蛋白质，提高消化能力。
但是每个孩子对水果的消化能力有所不同，所以建议在给孩子添加新水果时，逐渐引入，并观察孩子的反应。如果持续出现肠胃问题，请及时就医咨询。
肠胃敏感人群饥饿时，选对食物既能缓解不适，又能保护胃黏膜。以下5类食物经临床营养科验证，适合多数胃病患者作为加餐选择。胃食管反流患者需避免睡前食用，防止加重反酸。若持续胃痛或出现黑便，需及时进行胃镜检查。
