以下是5种养胃护胃的水果：
1. 蜜瓜：蜜瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维，可帮助消化和稳定胃肠功能。
2. 香蕉：香蕉具有润肠通便的作用，并含有胶质，有助于保护胃黏膜。
3. 苹果：苹果富含果胶和纤维素，可帮助调节胃酸分泌和促进胃肠蠕动。
4. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维素，有助于减轻胃炎和降低胃酸。
5. 梨：梨含有丰富的果胶和纤维素，有助于缓解胃酸和胃痛，并具有润肺止咳的作用。
便秘选水果需先辨体质，热性体质选凉性水果，寒性体质选热性水果，中性体质可选性平水果。2.寒性体质选热性水果要是你怕冷、手脚冰凉，属于寒性体质，凉性水果反而会加重症状。
