胃不好的人宜选择消化性较强的食物,稀饭和面条都是比较容易消化的食物,但还是要根据个人情况来选择。稀饭更容易消化,对胃部负担较小,适合胃不好的人食用。稀饭还可以添加一些易消化的食材,如蔬菜泥、蛋液等,增加营养。而面条虽然也容易消化,但有些人可能会觉得面条比较油腻或者比较胀气,所以在选择上要根据个人情况来决定。胃不好的人还应注意饮食规律,避免过度饥饿或暴饮暴食,同时饮食要清淡,少吃刺激性食物。还是咨询医生或营养师的建议,根据个人情况来制定饮食方案。
面条作为日常主食,其消化时间受多重因素影响,两小时能否完成消化需结合具体情况判断。这类面条加工精细,膳食纤维含量低,胃排空通常需1-2小时,进入小肠后1-2小时可完成营养吸收,整体消化时间约2-4小时。