有胃病的人一般要注意饮食，避免吃辛辣、油腻、难消化的食物。南瓜子属于高脂肪、高蛋白质食物，且含有一定的油脂，容易引起消化不良和胃部不适。南瓜子还含有一种称为胡瓜子碱的物质，过多摄入会刺激胃黏膜，加重胃病症状。胃病患者应尽量避免食用南瓜子，以免加重胃部不适和引发消化问题。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
