小孩子胃口不好可能是因为消化功能不佳或者嗜食不良的原因。为了调理小孩子的胃口，可以考虑以下几种方法：
1. 增加食欲的食物：给小孩子吃一些有食欲刺激作用的食物，比如酸味水果（柠檬、葡萄柚等）、姜汤、薄荷等。
2. 给小孩子提供适宜的营养餐：确保小孩子每天获得足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可以多给小孩子提供一些新鲜的、色彩丰富的食物，增加他们的食欲。
3. 做好饮食的规律性：保持小孩子的饮食规律，定时定量进食，避免过度饥饿或饱胀。
4. 鼓励小孩子参与食物的准备：让小孩子参与到食物的准备过程中，增加他们对食物的兴趣，同时培养他们的动手能力。
5. 注意饮食习惯：避免小孩子吃过多的零食和垃圾食品，尽量选择健康的食物。
6. 保持愉快的用餐环境：热情、轻松、愉快的用餐环境可以增加小孩子的食欲。
如果小孩子胃口一直不好或者出现其他不适症状，建议及时就医。
老人厌食没胃口可先通过饮食、生活方式调整改善，长期没缓解或者伴随不适要及时就医排查疾病诱因，对症干预。另外长期服药的老人，部分降压药、降脂药、镇静类药物会出现厌食的副作用，这种情况可以找医生评估调整用药，就能缓解没胃口的问题。
