对于胃病的人来说，有些食物是不宜食用的，因为它们可能会加重症状或者刺激胃部。以下是一些不宜食用的食物：
1. 辛辣食物：辣椒、辣椒粉、芥末等辛辣食物可能会刺激胃壁，导致胃酸增加，引发胃痛或消化不良。
2. 酸性食物：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、酸味水果（如草莓、蓝莓、猕猴桃）、酸奶等酸性食物可能会增加胃酸分泌，导致胃痛或酸返流。
3. 咖啡和茶：咖啡因和鞣酸可能会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，加重胃病症状。
4. 酒精饮品：酒精刺激胃黏膜，可能导致胃炎、胃溃疡等胃病加重。
5. 油炸食物：油炸食物会增加胃肠道的消化负担，可能导致胃痛、胃胀等症状。
6. 强烈刺激性调味品：如过多的盐、胡椒、味精等刺激性调味品也不宜食用，可能刺激胃黏膜，引起胃痛或消化不良。
7. 酱油、醋等咸味食物：咸味食物会增加胃黏膜的负担，可能引起胃病症状。
每个人的胃病症状和耐受程度不同，所以上述食物对于每个人的影响可能也会不同。如果你有胃病的话，建议咨询医生或者营养师的意见，制定适合自己的饮食方案。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
