银耳汤的炖制时间视个人的喜好和烹饪设备而异。如果使用炖锅或电压力锅，炖制银耳汤需要大约1-2小时。如果使用普通锅炖制，可能需要更长的时间，可能需要2-3小时。炖制时间过长也会导致银耳煮烂，口感不佳，所以根据个人的喜好和烹饪设备来确定z佳的炖制时间。
吃撑了以后的消化时间主要取决于所吃食物的种类以及个人的胃肠功能。但是，如果吃得过多，特别是吃了大量油腻或难以消化的食物，胃的蠕动作用可能会减少，食物在胃中的停留时间就会延长，可能需要4个小时以上甚至更长时间才能消化下去。
