一星期不大便屎可能有以下几种情况:
1. 缺乏膳食纤维:膳食纤维能促进肠道蠕动和排便。如果饮食中缺乏高纤维食物,可能导致便秘,屎在肠道内滞留时间较长。
2. 不足的水分摄入:水分能帮助保持肠道内的湿润,促进便便的排出。如果饮水量不足,肠道内的屎会变得干燥,排便困难。
3. 药物的影响:某些药物如某些镇静剂、抗抑郁药物等可能会导致便秘,使屎在肠道内停留时间延长。
无论是什么原因导致的便秘,屎都不会消失。它可能在肠道内逐渐变得干燥并积累,直到排便恢复正常时被排出体外。如果长时间不大便,建议及时就医进行检查和治疗。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
