这种情况可能是由于大便中水分过少或者纤维素含量不多引起的。水分不足会导致大便变得硬干,难以粘附在马桶上,因此一冲就会掉下去。纤维素是帮助保持大便形状和水分的重要成分,如果摄入的纤维素不足,也会导致大便变得不成形。建议增加膳食中的纤维素摄入,例如多食用水果、蔬菜、全麦面食等,同时保持充足的水分摄入,有助于改善大便的质地。如果这种情况持续存在或出现其他不适症状,建议咨询医生进行进一步检查和诊断。

3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西?4.及时就医,别拖要是试了上面的方法,症状还是没缓解,或者越来越严重,比如吐得连水都喝不下,大便堵得肚子疼得直冒汗,甚至开始头晕、没力气,那必须得去医院了。
