大便的频率可以因个人差异而异，一天一次正常，但也有人每天大便两次或三次，或者隔天才一次。只要大便的质地正常，无其他明显症状，每天一次大便可以被认为是正常的。如果大便的频率发生明显变化，或者伴随着其他症状如腹痛、腹泻、便秘等，可能意味着存在某种健康问题，建议咨询医生以获取进一步的评估和建议。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
