一早大便三四次并不正常，正常情况下，每天大便的次数应该在一到两次之间。如果经常一早大便三四次，可能是肠道蠕动过于频繁，也可能是饮食过于刺激或消化系统出现了问题。建议您咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
严重便秘可先通过药物紧急通便缓解不适，再通过日常习惯调整改善长期排便情况，频繁发作的要及时就医排查器质性病变。
