油条比包子更容易让人变得胖。油条通常含有更多的油脂，热量较高，容易导致体重增加。相比之下，包子的热量相对较低，蒸煮的方式也更健康一些。这也取决于食用的数量和搭配的食材，如果过量食用包子，同样也会导致体重增加。油条相对来说更容易让人变得胖一些。
1.先选温和好消化的高热量食物肠胃不好的人想长胖，得先避开刺激性食物，像油炸、辛辣、生冷的东西尽量少吃。3.少食多餐+健康加餐肠胃不好的人别想着一下子吃很多，容易给消化系统添负担。
