老年人肠胃不好的情况下,一些水果是可以适量食用的。柔软、易消化的水果如香蕉、苹果、梨子、桃子等,可以帮助促进肠胃蠕动,缓解便秘问题。柔软的水果还含有丰富的纤维、维生素和矿物质,有助于增强老年人的免疫力和营养摄入。对于老年人肠胃不好的人来说,也需要注意不同的个体差异,因此在选择水果时还需根据自身情况来确定,如果出现不适症状,应停止食用并咨询医生的建议。
1.先别慌,暂停进食让肠胃歇会儿刚吃多犯肠胃炎,肚子肯定又胀又疼,这时候千万别硬撑着继续吃,或者急着喝浓茶、咖啡刺激肠胃。