蛋白粉适合肠胃不好的吃吗

　　蛋白粉本身是一种补充蛋白质的营养补充剂，一般情况下适合健康的人群食用。

　　对于肠胃不好的人来说，蛋白粉的食用可能会引起一些不适，比如胃疼、腹胀等症状。蛋白粉中的蛋白质含量较高，需要经过胃酸和胃酶的消化才能被吸收利用，而肠胃不好的人往往胃酸和胃酶的分泌较少，消化功能较弱，难以完全消化和吸收蛋白粉中的蛋白质。

　　如果肠胃不好的人想食用蛋白粉，建议在医生或营养师的指导下进行，选择容易消化吸收的蛋白粉，并注意适量食用。如果出现明显的不适症状，应立即停止食用，并咨询医生的建议。