马蹄百合银耳汤一般煮15-20分钟左右。将马蹄切片,百合和银耳泡软后切小块。然后将所有材料放入煲内,加入适量水,大火煮沸后转小火煮15-20分钟即可。煮的时间可以根据个人口感调整,如果喜欢更烂熟的口感可以延长煮的时间。
马蹄百合银耳汤主要有清热润燥、滋阴养肺、润肤养颜的功效,日常适量饮用对改善多种身体不适很有帮助。