以下是一些膳食纤维含量较高的水果：
1. 草莓：每100克草莓中大约含有2克膳食纤维。
2. 红莓：红莓是含有较高膳食纤维的水果之一，每100克红莓中大约含有4克膳食纤维。
3. 桃子：每100克桃子中大约含有1.5克膳食纤维。
4. 苹果：每100克苹果中大约含有2.4克膳食纤维。
5. 梨：每100克梨中大约含有3.1克膳食纤维。
6. 橙子：每100克橙子中大约含有1.8克膳食纤维。
7. 葡萄：每100克葡萄中大约含有0.9克膳食纤维。
8. 柠檬：每100克柠檬中大约含有2.5克膳食纤维。
9. 樱桃：每100克樱桃中大约含有2.1克膳食纤维。
10. 果蔬中的番茄：每100克番茄中大约含有1.2克膳食纤维。
膳食纤维的含量因水果的大小和品种而有所不同。
膳食纤维是多糖类，纤维素也是植物中那部分不能被人体吸收利用的物质，是植物的细胞壁中的主要成分。多糖物质不只是膳食纤维这一种，膳食纤维却是属于多糖，里面是不含营养成分，却是物质消化代谢的不可或缺的一部分。
