肚子胀痛并经常放屁可能是由以下几种原因引起的：
1. 饮食问题：过度进食、吃得过于油腻或容易产生气体的食物（如豆类、洋葱、辣椒等）都可能导致肚子胀痛和多放屁。解决方法是控制饮食，避免食用过多油腻食物和产气食物。
2. 消化不良：消化不良也是导致肚子胀痛和放屁的常见原因。解决方法包括尽量避免吃饭过饱、细嚼慢咽、不要立即躺下休息，饭后可以适度运动等。
3. 缺乏运动：长时间的久坐不动会导致肠胃功能减弱，从而引起肚子胀痛和多放屁。保持适量的运动，如散步或做一些腹部按摩来促进肠胃蠕动。
4. 肠道问题：如果肚子胀痛和放屁的情况持续较长时间且伴有其他症状（如腹泻、便秘、腹部饱胀感等），可能与肠道问题有关，建议及时就医。
如果以上方法不能缓解症状，或者疼痛加剧、伴有其他严重症状（如呕吐、发热、血便等），建议尽快就医寻求专业的医生意见。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
