肠胃功能不好适合饮用以下几种茶：
1. 薄荷茶：薄荷有镇静肠胃的作用，能舒缓胃部不适感，改善消化问题。
2. 柠檬草茶：柠檬草有助于减轻胃部酸度，缓解胃酸反流和胃痛。
3. 平肝和胃茶：此茶能调节肠胃消化功能，舒缓肠胃不适。
4. 甘草茶：甘草有舒缓胃酸和减轻胃部炎症的作用，适合胃炎患者。
5. 茴香茶：茴香有助于促进肠胃蠕动，缓解胃胀气和消化问题。
如果肠胃问题严重或持续存在，请咨询医生或中医师的建议。茶只能起到辅助作用，不能替代医疗治疗。
1.肠胃确实具备自我修复能力，但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群：青壮年因代谢旺盛，胃黏膜更新速度快，自愈能力更强；而老年人因细胞再生能力下降，修复周期可能延长至2-3周。
