有很多种肠胃茶，每种茶对肠胃的效果也略有不同。以下是几种常见的肠胃茶以及它们的功效：
1. 薄荷茶：薄荷茶具有促进消化、缓解胃部不适和腹胀的作用，可以舒缓肠胃不适症状。
2. 姜茶：姜茶具有温暖肠胃、促进消化的作用，能够缓解消化不良、胃痛和恶心。
3. 茴香茶：茴香茶具有舒缓胃部和肠道的作用，可以缓解肠胃气胀和腹胀的不适。
4. 木瓜茶：木瓜茶具有促进肠道蠕动、改善消化功能的作用，有助于缓解便秘问题。
5. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、消炎抗菌的作用，对于肠胃感染和炎症有一定的疗效。
综合来说，每个人对肠胃茶的效果可能有所不同，因此根据自己的肠胃问题选择适合自己的茶品。若肠胃问题严重或持续存在，请尽早咨询医生或中医师的建议。
肠胃敏感人群饥饿时，选对食物既能缓解不适，又能保护胃黏膜。以下5类食物经临床营养科验证，适合多数胃病患者作为加餐选择。胃食管反流患者需避免睡前食用，防止加重反酸。若持续胃痛或出现黑便，需及时进行胃镜检查。
