依据个人情况而定,早上是否可以喝牛奶取决于肠胃的健康状况。对于某些人来说,牛奶可能会导致胃酸增加,引起不适或胃部不适。但对于其他人来说,喝牛奶早餐可能是良好的选择,因为它含有丰富的营养素,如蛋白质和钙。如果你的肠胃不好,建议在早上空腹时避免喝牛奶,并在饭后或其他时间喝牛奶。的建议是咨询医生或专业医生,以了解适合您的具体情况。
1.为啥要按摩肠胃呀肠胃可是咱们身体的“消化工厂”,天天忙着分解食物、吸收营养,时间久了容易“罢工”——比如胀气、便秘、消化不良这些小毛病,其实都是肠胃在喊“累”呢!