大块牛肉怎么炖烂

  要将大块牛肉炖烂,可以按照以下步骤进行:

  1. 准备材料:大块牛肉、洋葱、胡萝卜、姜片、蒜瓣、料酒、食盐、酱油、白胡椒粉、水。

  2. 将牛肉切成适当大小的块状。

  3. 将炖锅加热,倒入少许油,待油热后将牛肉块放入炖锅中煎至两面金黄色,这样可以锁住牛肉的汁水。

  4. 加入切好的洋葱、胡萝卜、姜片和蒜瓣,继续翻煎几分钟,使其释放出香味。

  5. 倒入适量料酒,煮一会儿以去腥味。

  6. 加入足够的水,水量要盖过牛肉块,再加入适量的食盐、酱油和白胡椒粉,根据个人口味调整调味品的量。

  7. 将炖锅转换为小火,盖上盖子,慢慢炖煮2-3个小时,直到牛肉变得非常嫩烂。

  8. 验证牛肉是否炖烂的方法是用筷子插入牛肉,若能轻松插入且没有阻力,即为炖烂。

  9. 炖煮完后,关火静置片刻,使肉质更加鲜嫩入味。

  炖烂的牛肉可以直接食用,也可以用来制作其他菜品,如红烧牛肉、牛肉炖土豆等。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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