小孩子肠胃不好拉肚子时，可以采取以下饮食调理措施：
1. 清淡易消化的食物：给小孩吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面食、蒸蛋等。避免给他们吃油腻、辛辣、刺激性食物。
2. 补充水分：拉肚子会导致身体丧失大量水分，因此需要给小孩子多喝水或口服一些含有电解质的口服液，以补充水分和电解质。
3. 增加摄入益生菌：益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，可以给小孩子吃一些含有益生菌的食物，如酸奶、酸牛奶、发酵豆浆等，或者口服益生菌制剂。
4. 避免高纤维食物：拉肚子时，肠道对纤维的消化能力较差，因此应避免给小孩子吃高纤维食物，如豆类、杂粮等。
5. 注意卫生习惯：拉肚子可能与细菌或病毒感染有关，因此要注意小孩子的卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食物。
在给小孩子调整饮食时，应根据其具体症状和年龄特点来进行，如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
